也许因为当前的教育错误地把重点放在了帮孩子通过考试上，以至于我们忘记了一件重要的事情:孩子需要与他人一起度过一生，他们必须学会应对生活的起起落落。

社会情感能力课(SEL)不仅能帮助学生学习如何与他人(在社会上)相处，而且还能帮他们在面对生活时学会处理情绪问题。SEL肯定会成为一个教育流行词。

作为一名教师，我认为讲座和直接指导并不是教授SEL最有效的方式。我们必须利用自己的社会情感能力，以身作则，并帮助学生进行社会情感的实践。

下面要介绍的是一些我如何在线上、线下课堂中，与学生建立SEL联系的见解。让我们在“MORE”模型中来看一下这个问题。

使用“MORE”模型

如前所述，我认为教SEL最好的方法是观察。在我的课堂上，讲课从来都不是最好的方法，所以我根据心理学家艾伯特·班杜拉提出的观察学习四个阶段，研究了一种方法来教学生们，教他们需要的SEL。

观察学习的四个阶段包括:

1.注意力:学生需要关注正在发生的事情。

2.保存记忆:学生需要注意自己的行为，并在以后的时间里记住它。

3.积极行动:学生必须在智力/体力上进行实践。

4.动机:学生必须有动机，再现所学到的行为。

基于上述这四点，我使用了一个缩写词“MORE”来教授学生社会情感能力:

示范（M）——我通常花6-8周时间示范自己所教的各种技能。这样学生们就会注意到并记住它，一般我是在模仿社交和情感习惯的基础上进行示范的。

观察（O）——我观察学生之间的互动以及他们的个人行为，这样就可以用适当的社会情感技巧作出适当的反应。

回应（R）——我可以用SEL中的相关方式作出回应，如何使用这些方式，由课堂上的观察或事件决定。

鼓励（E）——在帮助学生关注正在发生的事情并记住之后，我就会帮助和鼓励他们在生活中运用，并在日后不断练习，只有这样，遇到问题时，我们才能回忆起在这种情况下该作出什么反应。